na masę

Panowie powoli sobie układam na czym robić masę od października, wolicie boldenon czy dece? Czy może oba te środki? Z teścia myślałem nad mixem bo enan jakoś źle na mnie wpływa, a od propa muszę odpocząć :D Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2018-06-29 21:50:57 Smiało dawaj deke z boldem , mnie to ruszyło jak nic innego, min 15 tyg.

Panowie powoli sobie układam na czym robić masę od października, wolicie boldenon czy dece? Czy może oba te środki? Z teścia myślałem nad mixem bo enan jakoś źle na mnie wpływa, a od propa muszę odpocząć :D Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2018-06-29 21:50:57 Smiało dawaj deke z boldem , mnie to ruszyło jak nic innego, min 15 tyg. W jakich [...]

Panowie poszla taka 8 miesięczna babka na różnych środkach masa/redu z racji ze przestałem robić odbloki wchodze na mostek myslalem nad 250e7d przez 6tyg bo juz by sie chcialo mase zaczac. Jak dlugo robicie mostki by sobie odpoczac i e7d czy e10d? To po co ten mostek %-) A ja sie pytam co za babka leciala?moze chodzi o bombke? ;-) %-) No od babki [...]

[...] partii z większą częstostliwością niż np. raz w tygodniu daje trochę lepsze rezultaty od bro splita. Zawodnicy trenuję tak często chyba z dwóch powodów: - mają już masę mięśniową, pozostaje uderzyć mięśnie pod wszystkimi możliwymi kątami, żeby przetrenować wszysko, co się da i nic nie umknęło w dłuższej perspektywie - jak ktoś chce [...]

[...] wiec e2 jest potrzebne wyzsze do budowania masy? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-10-01 13:00:22 Adam Suker gdzieś kiedyś mówił,że on trzyma estro w widełkach bo i ile dobrze pamiętam ma problemy z gino jak mu e2 wybije i z takim estro w normie spokojnie buduje masę,aczkolwiek trzeba też wziąć poprawkę na to jakich środków używa.

jakie proporcje Test/Bold dajecie do 800 dobrego bolda week? zeby trzymac estro w normie, w szafce czeka bold sp (balkan) i bedzie z propem co 2 dzien lecial Przecież powinieneś już wiedzieć że u każdego jest inna aromatyzacja i nie da się tego jednoznacznie określić Ale do 800 bolda to dobrze dac z gram testa albo i więcej znam osobiscie ziomka, [...]

Dobrze się sprawdza trzymasz ft3 w górnej granicy i masz lepszy przemiał. Ogółem od przyszłego roku chce robić mase na test +deka +gh i insa I redu zmieniam deke na mastera. Tyle.

Byłem na zerowym bilansie podczas mostu bo to ogólnie miał być dla mnie odpoczynek. Rób z głową masę, kontroluj wzrost wagi, manewruj dietą w zależności od tego co się będzie działo i rób okresowe wycinki, jeżeli cykl ma być dłuższy.

Jak postawisz na czystą masę i dopniesz wszystko porządnie to można o wiele dłużej lecieć. Ja 5 miesiąc masy zaczynam i coś tam dopiero lekko podlewa.

Pytanko - była mini redukcja, zszedłem do ok 9 % bf i odpaliłem mase, dodałem mete 30 mg. Niestety ostatni weekend "nieco" sie przedłuzył, był alko, smieciowe zarcie non stop i teraz po 4 dniach czuje że mnie zalało więc co zrobic : Zostawic kcal sporo na + i dodac 4 razy w tyg aeroby po 30 min czy zrobic obcinke kalori spora żeby wrocic do [...]

Lucack poczytaj o opornosci metabolicznej. dlugi czas na wysokich weglach i mocno dodatnim bilansie tak zazwyczaj sie konczy dlatego trzeba przeplatac mase z redukcja.

j/w no i nic się takiego nie stanie jak, w skali całego cyklu, odpuścisz trochę na tydzień czy 10 dni. Jeżeli robisz masę to zluzuj też treningi, żeby zmniejszyć wydatek energetyczny i nie będzie tragedii. Ja przed świętami męczyłem się z zapaleniem ucha dwa tygodnie, z czego 10 dni antybiotyku i nie było mowy o trzymaniu miski.

Wiem flex i możesz usunąć zaraz, tylko chciałbym się upewnić, dobry w sensie że pompuje wodą i ma budowac masę, czy jak kolega wyżej pisał bardziej na wytrzymałość.

Typowo pod siłę lepiej dać metę inj czy wino inj? Nie chodzi mi o masę. I na czym szybciej pójdzie siła meta czy wino. Pytania może i dziwne no ale młody jeszcze jestem...:-)

[...] badań że zabijają :-) clen brałem już nie wiem ile razy , zaczynałem od najlepszego jaki pamiętam czyli spiro nascie lat wstecz serce mam zdrowe (odpukać :-D ) koleżków mam masę którzy lecieli clen i leca go dalej i jakoś nikt nie ma problemów z sercem , tak wiec panowie bez jaj przeczytaliście jakieś badania w necie i uśmiercacie tych co clen [...]

cytat Jak szybko ma się nam odbić? Od 90 sekund, maksymalnie do 3 minut. Jeżeli się nie odbije, to znaczy, że kwas solny ma za wysokie pH – żołądek jest niedokwaszony... |-) Juz widze skad to wziales, nie czytaj nic na stronie tej baby, totalny brak zrozumienia tematu Nie raz wytknalem jej mase bledow to pousuwala moje wpisy. Tak jak napisale [...]

Ja komcze zawsze mase przy ok 6tys kcal i 110kg , co w tym takiego? :D z mini cuta wyszedlem teraz na 300/350/50 dt 300/100/100 dnt i 100kg

[...] zdjęć w tym temacie co każdy wrzuca bo i tak chciałem tam kiedyś wrzucić ;) A trenuje pn-pt i tak będę leciał to też to testo base ;) może założę temat żeby mi ktoś pomógł ułożyć coś na mocną masę z ment, antek, insa, nandro base.. Zdjęcie wrzuciłem w galeria zdjęć, 'kto jak wygląda' ;-) Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2017-08-20 20:32:18

[...] wrzucę fote do działu galeria zdjęć w tym temacie co każdy wrzuca bo i tak chciałem tam kiedyś wrzucić ;) A trenuje pn-pt i tak będę leciał to też to testo base ;) może założę temat żeby mi ktoś pomógł ułożyć coś na mocną masę z ment, antek, insa, nandro base.. Zdjęcie wrzuciłem w galeria zdjęć, 'kto jak wygląda' ;-) Jestes dzikiem :-)) ;-)

Ja bialko all nutrition od jakiegos czasu Wybor smakow ogromny ,smakowo super Big jak byla wojna w pl na bialka i robili mase badan to codec z juesej wypadla slabo.bialko pszeniczne i cukier w skladzie mialy.ale moje ulubione to nectary z syntraxa rewelacja ,ja nie lubie gestych bialek a nectary prawie jak woda wchodzily i smaki kosmos